Meditation

In der tiefe der Stille warten neue Räume darauf, bewohnt und erlebt zu werden.

Ziel meiner Meditationsstunden ist, im Alltag mehr Freude und Verbundenheit zu erleben. 

Mit Ihrer Visionskraft und meiner Anleitung reisen Sie an ruhige Kraftorte. 

Nach regelmässiger Anwendung werden Sie nicht mehr durch Gedanken und Emotionen abgelenkt und können Ihren Geist besser fokussieren. 

Auch die Sichtweise anderer kann leichter eingenommen werden und unterstützt eine lösungsorientierte Kommunikation.

Es besteht auch die Möglichkeit, einzutauchen in buddhistische Methoden. Dabei wird mit einem spezifischen Thema gearbeitet, das kann z.B. Gelassenheit sein. Während der Meditationspraxis lassen wir zuerst ein äusseres Bild über diesen Aspekt entstehen. Nach und nach wird die Qualität „Gelassenheit“ kennengelernt, in unterschiedlichen Alltagssituationen.
Wir begreifen durch den Prozess diese Qualität als etwas Eigenes, das wir in inneren Bildern sichtbar machen, um sie dann in unserem Bewusstsein zu verankern und anzuwenden.

Eine unglaublich schöne Stärkung der Qualitäten, die in uns sind, geschieht. Es ist für mich der Bogen zum systemischen Coaching. Auch dort werden unsere verborgenen Qualitäten ins Bewusstsein gebracht und unterstützen uns, unser Sein und Handeln zum Wohle aller einzusetzen.